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BLOG
今日は
投稿者：マコ 投稿日.2024年09月07日(土)
お休みなので午前中は少し勉強をして
今からヨガ〜筋トレをします🧘♀️🏋️♀️
その後はゆっくりお風呂かな〜
皆様も良い週末をお過ごし下さ〜い
マコでしたー👋
今からヨガ〜筋トレをします🧘♀️🏋️♀️
その後はゆっくりお風呂かな〜
皆様も良い週末をお過ごし下さ〜い
マコでしたー👋
食事について
投稿者：マコ 投稿日.2024年09月06日(金)
皆様、お好きな食べ物は何ですか？
ボクは甘いものが大好きですw
でも、カラダの事を考えるとやっぱり糖分の摂り過ぎは良くないですし
バランスのとれた食事が1番ですよね
ボクが愛用している食べ物に
『ベースブレッド』という完全栄養食品があります🥐
色々な種類があって美味しいですし、たくさんの栄養を補給できます
気になる方は是非チェックしてみて下さい🙌
最近筋トレを再開したマコでした〜
ボクは甘いものが大好きですw
でも、カラダの事を考えるとやっぱり糖分の摂り過ぎは良くないですし
バランスのとれた食事が1番ですよね
ボクが愛用している食べ物に
『ベースブレッド』という完全栄養食品があります🥐
色々な種類があって美味しいですし、たくさんの栄養を補給できます
気になる方は是非チェックしてみて下さい🙌
最近筋トレを再開したマコでした〜
似ている芸能人
投稿者：マコ 投稿日.2024年09月05日(木)
プロフィールに書いている人とは違い
シャズナのイザムさんに雰囲気が似てると言われました〜🤣
美形だから嬉しいのですが
初めて言われて
少しドキッとしちゃいました〜ww
プロフも見て下さいね🙌
シャズナのイザムさんに雰囲気が似てると言われました〜🤣
美形だから嬉しいのですが
初めて言われて
少しドキッとしちゃいました〜ww
プロフも見て下さいね🙌
お久しぶりです
投稿者：マコ 投稿日.2024年08月22日(木)
最近時間の都合をつけられずになかなか出勤できていませんでしたが
落ち着いてきましたので
また出勤させていただいています
訳あって運動もできなかったので
お腹まわりにちょっぴりお肉がついちゃいましたが、コレも愛嬌だと思って可愛がって下さいませ🤭w
今日は貴重なお話を聞けて
日記を書く意欲モリモリなマコでした〜
おやすみなさいませ〜💤
落ち着いてきましたので
また出勤させていただいています
訳あって運動もできなかったので
お腹まわりにちょっぴりお肉がついちゃいましたが、コレも愛嬌だと思って可愛がって下さいませ🤭w
今日は貴重なお話を聞けて
日記を書く意欲モリモリなマコでした〜
おやすみなさいませ〜💤