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おはようございます！！

最近体絞るために食事制限始めました！
食欲に負けずに頑張ってます！！

今日元気に出勤です！！
お兄様方とイチャイチャ楽しかエロく楽しみたいです！！初指名お待ちしてます😊

お休みなので午前中は少し勉強をして

今からヨガ〜筋トレをします🧘‍♀️🏋️‍♀️

その後はゆっくりお風呂かな〜

皆様も良い週末をお過ごし下さ〜い

マコでしたー👋

皆様、お好きな食べ物は何ですか？

ボクは甘いものが大好きですw

でも、カラダの事を考えるとやっぱり糖分の摂り過ぎは良くないですし
バランスのとれた食事が1番ですよね

ボクが愛用している食べ物に
『ベースブレッド』という完全栄養食品があります🥐

色々な種類があって美味しいですし、たくさんの栄養を補給できます

気になる方は是非チェックしてみて下さい🙌

最近筋トレを再開したマコでした〜

順調に週4〜5ペースでジムトレ行けてるので、久々に身体自撮りしてみました！
エロい身体になってますかね(^_-)？

そうそう。日焼けするのやめましたっ。
代謝がいいのか早くも色が落ち着いてきてて、いま現在、一般的なベージュ肌という感じです。

日焼けマシーンで都度払い(500)で日焼けしていたんですが、その分のお金をちょっといいプロテイン、ちょっといいスキンケア、に回していった方が良いかな〜と思いまして。

日焼けした肌もセクシーでカッコいいとは思うのですが、ね…。
(⌒-⌒; )笑

イベント行きました時のです！^ - ^