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大好きなんです

食べ過ぎると太るので毎日我慢してはいるのですが、やっぱり食べたくなっちゃいます

どうしても我慢できない時はできるだけ脂肪分の少ない和菓子を選んで食べるようにしています🙌

この間は池袋をぶらぶらしてて見つけた
『オーガニックあずきバー』を食べてみました‼︎
味はいつものあずきバーと変わらない気がしましたが、オーガニックなので罪悪感は少し薄れた気がします🤭w

本音はとびきり贅沢なパフェとか食べたいな〜と思っているマコでした〜❣️

どうも！ゆたろうです！

10月10日〜16日まで大阪男道場にお邪魔するので、しばらくお休みします！

東京戻ってきたらシフト出しますが
10月27日くらいまではおそらく休みがちになると思います🙇‍♂️

増量中なのでムチっとしてきました😇

フミヤです(о´∀`о)

最近口コミやご指名の際に、肌について褒められる事が多くて…！
とっても嬉しいです♪♪

最近ハマっているモノなんですが、より美肌を目指し↑のドリンクを毎日飲んでいます。

トマトジュース＋豆乳＋きなこをシェイクした特製ドリンク☆

トマトジュースのリコピン、豆乳のイソフラボン、きなこの良質なたんぱく質。
肌や体型維持に効果的な栄養素をまるごと凝縮したこのミラクルドリンク！
毎日飲むようにしてから、実際肌がスベスベしてきている様な…？？

そんな僕のお肌。
実際お会いできた際には、たくさん触って舐めて…心ゆくまで堪能して下さいね♡

こんにちは🌞
せいたです。

今日ディズニーシーに行ってきました！
やっぱディズニー好き🫶
毎日でも行ける笑

セイタ

今日は天気がとても良くて秋らしい爽やかさですが、それでもジムに来ましたw 今日は肩と腕の日です。